Diğerleri

Prof.Dr. Temel Yılmaz kansızlık belirtilerini ve kansızlık ile karşılaşılması durumunda neler yapılması, neler tüketilmesi gerektiğini yazdı Sabahları yorgun uyanıyorsunuz, kendinizi sürekli halsiz hissediyorsunuz, unutkanlığınız arttı, saçlarınız zayıfladı, çarpıntılarınız başladıysa sizde kansızlık (anemi) olabilir. Kansızlığın en önemli nedeni demir eksikliğidir. Özellikle kadınların büyük çoğunluğunun ortak sorunu demir eksikliği ve kansızlıktır. NEDEN OLUR? Toplumda, kansızlık...
Hasta olduğumuzda üşüttüğümüzü, grip ya da alerji olduğumuzu düşünürüz. Bazen tahminlerimizde haklı olsak da bazense vücudumuzdaki belirtilerin ciddi bir hastalığın habercisi olabiliyor. Tiroid hastalığı belirtilerinin normal hastalıklarla benzer olmasından dolayı birçok insan tiroid ile alakalı hastalıklarından habersiz olarak yaşıyor ve dolayısıyla tedavi olmuyor. Tiroid bezi boynun ön alt kısmında, nefes borusunun etrafında yer...
Yapılan bilimsel araştırmalar göstermiştir ki; şeker düzeyleri normal seviyede kontrol altında tutulan diyabet hastalarında düzenli kontrol edilmeyen gruba göre: Göz hastalıkları % 80 Kalp ve damar dolaşım sistemi hastalıkları % 60 Böbrek problemleri % 60 oranında daha az görülmüştür. Şeker hastalarının yaşamlarını sağlıklı bir şekilde sürdürebilmeleri için hastalıkla mücadele yöntemlerini iyi bilmeleri gerekmektedir .Gelişmiş...
Meme kanseri, dünyada her yıl 1 milyon 700 binden fazla kadını etkiliyor. Ülkemizde de durum çok farklı değil, zira her 8 kadından biri; hayatının bir döneminde meme kanserine yakalanıyor. Meme kanseri hiçbir kadının aklına bile getirmek istemediği bir sağlık sorunu. Birçok kadın da bu nedenle belirtileri gözden kaçırabiliyor. Aslında meme kanseri...
Doğada o kadar yararlı meyve ve sebzeler var ki , yararlarını ve faydalarını bilseniz , ameliyat altına yatmanıza gerek bile kalmayacak. Bu meyvelerden bir tanesi olan muz cilde tam bir botoks etkisi yaratıyor. Hatta Avrupa’da muz varken neden botoks yaptırayım esprisi bile yapılır. Cilt bakımı maskeleri arasında en popüler ve evde...
Dünyanın en ilginç annelerin yaptıklarını okuyunca gerçekten çok şaşıracaksınız. 1- Dünyanın Tek Sekiz Çocuk Doğuran Annesi Nadya Denise Doud-Suleman Gutierrez, 2009 Ocak ayında dünyaya getirdiği sekizleri ile kendisini dünyanın en enteresan annelerinden biridir. 2- Dünyanın En Yaşlı Annesi 70 yaşında Bir Hintli Kadın Rajo Devi Lohan Kasım 2008 yılında ilk çocuğunu dünya'ya getirdi. Bunun...
Çok beğenip satın almak istediğiniz gözlüğün size hayal ettiğiniz gibi yakışmadığını düşünüyorsanız, sebebi yüz şekline uygun olmamasından kaynaklanıyor! Peki yüz şekline göre gözlük nasıl seçilir? Gözlük seçiminde dikkat edilmesi gerekenler ve yüz şekline göre gözlük seçimi… Hepimiz kendimiz için en uygun güneş gözlüğünü almak isteriz. Ancak bazen çok beğenip satın almak...
Yaptığımız seçimler, özellikle anlık kararlar vermemiz gereken stresli durumlar bağlamında kendimiz hakkında çok şey ortaya çıkarabilir. Sorumuz şu: İlk kime yardım ederdin? Düşünmeden cevaplayın! 1 Numarayı seçtiysen; Sen sabit ve rasyonel bir insansın. Hedefleri tam olarak tanımlayabilir, gerçekten neye ihtiyacınız olduğunu ve ne yapmanız gerekmeden kolayca yapabilirsiniz. Önceki deneyimlerden öğrenebilirsiniz. Hediyeyi hissediyor ve...
Genelde vitamin eksikliğinde veya bağışıklık sistemi zayıfladığında ortaya çıkar. Ayrıca genetik de olduğu bilinir. Yani ailede varsa sizde de olması muhtemeldir. Sürekli olmasa da ara ara, dönem dönem bünyeniz zayıfladığında tekrar oluşur. Acayip acı verir. Hiç bir şeyin tadını tuzunu almazsınız. Hayatı zehir eden bu aftlar yüzünden bazen konuşurken bile acı çekersiniz....
Duygusal Zekâsı Yüksek Ve Hisleri Kuvvetli İnsanlarda Görülen 11 Özellik Ve Belirti Empati yetisi kuvvetli sezgisel insanlar diğer insanlar tarafından “fazla duygusal” olarak tanımlanırlar. Sık sık duygularını abarttıkları söylenir. Bu söylediklerimiz size çok tanıdık geliyorsa, sizin de bir empatik olmanız söz konusu olabilir! İşte empati yetisi yüksek olanlarda bulunan özellikler; 1. Çok...
Düzgün bir şekilde gece uykusu uyumamak zamanla çok daha önemli hale gelebilecek birçok sağlık problemi yaratıyor. Sebebi her ne olursa olsun uzun süren uykusuzluk problemleri yaşam kalitenizi hatırı sayılır bir derecede aşağıya çekecektir. Konsantre olmanız güçleşir, işte veya okulda üretkenliğiniz düşer, arkadaşlarınıza, sevdiklerinize karşı toleransınız azalır, çabuk irrite olabilirsiniz. Ayrıca...
Genel sağlık durumunu etkilediğinden, uykunun önemi kaçınılmazdır. Tavsiye edilen uyku süresi her gece 7-9 saattir ve ortalama olarak her insan yaşamı boyunca yaklaşık 25 yıl uyur. Bununla birlikte, uyumak için ayırdığınız saatler kadar önemli başka bir konu da doğru pozisyonda uyuyup uyumadığınızdır. Görünüşe göre, uyku pozisyonları sinüs enfeksiyonları, tansiyon ve diğer birçok...
Şizofreni hayat boyu süren ama doğru tedavi uygulandığında kontrol altına alınabilen ciddi bir ruhsal hastalıktır. Şizofreni hastaları gerçeklerle teması kaybetmiş gibi görünebilir. Başkalarının duymadığı sesleri duyabilirler. Başkaları onlara zarar vermeye çalıştıklarını düşünebilirler. Bazen konuştukları mantıklı olmayabilir. Şizofreni ırk, sosyal sınıftan bağımsız olarak herkesi etkileyebilir ancak genetik yatkınlık, stres ve çevresel...
Bu yazımızı okuyun ve hem hızlı hem de etkili bir şekilde bel bölgenizi inceltmenize yardımcı olacak tamamen doğal malzemelerden oluşan harika bir karışımı hazırlamayı öğrenin. Yağları eritmesinin yanı sıra, fazla suyu da bedenden atar. Bu güçlü karışım hafızanızı, görme ve duyma kabiliyetinizi geliştirmeye de yardımcı olur. Tek yapmanız gereken bu karışımdan günde...
1000 çeşit ham besin maddesini araştıran araştırmacılar, vücudun ihtiyaç duyduğu en önemli besin maddelerini sıraladı… 1. Badem 579 kalori (100 g) Besin puanı: 97 Mono doymamış yağ asitleri bakımından zengin olan bademin, kalp ve damar sağlığına ve diyabete iyi geldiği biliniyor. 2. Chia tohumu 486 kalori (100 g) Besin puanı: 85 Bu minik siyah tohumlar lif...
Çok uzun zamanlardan beri, birçok nesil sağlıklı kalmanın yollarını aramıştır. Bunu yapabilmek için egzersiz, iyi beslenme ve alternatif tıp gibi çeşitli yöntemler denemişlerdir. Tüm bunlar arasından göze batan bir uygulama var; zencefil çayı! Bu yüzden, bugünkü yazımızda sizlere zencefilin insan sağlığı üzerindeki etkilerinden bahsediyor olacağız. Zencefil, çok güçlü bir aromaya ve tada...
Sarımsak tüm dünyadaki mutfaklarda sıkça kullanılan malzemelerden birisidir. Yemeklere lezzet katar ancak tek başına bile çok güçlüdür ve sayısız hastalığı tedavi edebilir. Sarımsağı çiğ olarak tüketmek, harika ve oldukça güçlü bir ilaç tüketmenize yardımcı olur. Sarımsak, yüksek tansiyonu ve kolesterolü düşürür, koroner kalp rahatsızlıklarını ve kalp krizini önler. Aynı zamanda damar tıkanıklığının...
Terleme önleyici ürünler ve tıraş kremlerinde bulunan pigmentasyon arttırıcı maddeler, cilt ürünleri ve kimyasallar belirli bölgelerde ölü hücrelerin birikmesine ve cilt renginde koyulaşmaya neden olmaktadır. Cilt bakım uzmanlarının önerdiği kremler genellikle çok pahalıdır ve bu yüzden birçok insan bu gibi ürünleri kullanmaktan nefret eder. Neyse ki, hem paranızı kenara koymanıza hem de...
Antik zamanlarda insanlar için tek şifa kaynağı sadece doğanın kendisiydi. Doğada, birçok hastalığı tedavi etmemiz için gerekli olan bütün besinleri bulabiliyoruz. Limon ve chia tohumları ile hazırlanan bu doğal içecek sayısız hastalığın tedavisi için kullanılmaktadır. Bu güçlü içecek aynı zamanda gripten kaçınmamıza, bedenimizi temizlememize ve yağ birikimini önlememize yardımcı olmaktadır. Bu...
Çok düz bir karna sahip insanlar bile karın bölgesindeki yağlanmadan şikayetçidir. Bu tamamen doğal bir durumdur. Ancak bu bölgede çok fazla yağ olması, genel sağlığınızı etkileyebilir. Cildimizin altında bulunan bazı türdeki yağlar daha da derine inerek, genellikle karaciğer, kalp, akciğer ve diğer organlarımızın çalışmalarını etkilemeye başlarlar. Bu, insanlar için zararlı...
Göğüs kistleri, iyi veya kötü huylu kanserli hücrelerden ziyade sıvı ile dolu topaklardır. Tek veya iki göğüste birden bir veya birden fazla kist olabilir ve genellikle 30 ila 60 yaş arası kadınlarda çok yaygındır. Kistlerin oluşumu için ana risk faktörü hormonlardır çünkü menopoz dönemi öncesi kadınlarda veya menopoz sonrası dönemdeki hormon...
Her ne kadar kulağa biraz tuhaf gelse bile eğer kırışıklıklardan kaçınmak istiyorsanız, gülümsemekten vazgeçmeniz gerekmektedir. Ancak sizler için daha iyi bir çözümümüz var: artık duygularınızı baskılamaya gerek duymayacaksınız çünkü kırışıklıkların oluşmasını engelleyecek ve mevcut olanları da silip, süpürecek doğal bir çözüm var. Aslında doğal kozmetik tedaviler geleneksel ürünlere kıyasla çok daha...
Bugün, metabolizmanızı hızlandıracak ve vücudunuzun yağ yakmasına yardımcı olacak inanılmaz bir yöntem sunuyoruz. Hazırlamak çok zaman almaz ve muhtemelen evinizde malzemeleri hazır. Aşama 1: Metabolizma hızlandıran tarif Malzemeler 800 ml. su ( 4 su bardağı) 1 tarçın çubuğu 3 defne yaprağı 1 çorba kaşığı yeşil çay Tarif Önce su kaynatın tüm malzemeleri ekleyin. Ateşten alın.15 dakika...
Her kadın hayatı boyunca güzel ve şekilli göğüslere sahip olmak ister. Ama yıllar geçtikçe bunu sağlayabilmek gittikçe daha zorlaşmaya başlar. Genellikle 40lı yaşlarla birlikte sarkma işleminin iyice hissedilir bir şekilde başladığı görülür. Yaşla beraber gerçekleşen göğüs sarkması son derece doğaldır ve aşırı endişe etmek gerektirmez. Kozmetik mağazalarında göğüs sarkmasını önleyen pahalı ilaçlar bulabilirsiniz. Ama pahalı...
Sayfa başına git