yağ yakma Etiketli Yazılar

Karın Bölgesindeki Yağlara Elveda

admin — Thu, 14 Sep 2017 19:18:00 +0000

Karın yağlarınızdan kurtulmak artık imkansız değil. Bu karışım yağ yakımını hızlandırdığı için rahatlıkla kilo vermenize yardımcı olacaktır. Tek yapmanız gereken düzenli bir şekilde kullanmak. Ardından etkilerini göreceksiniz.

Malzemeler
– 1 adet salatalık
– Yarım adet limon
– Çeyrek çay kaşığı karbonat
– 1 demet maydanoz
– 1/3 bardak su

Mucize Kür Tarifi

Belirtilen tüm ürünleri meyve sıkacağına koyun ve çalıştırın. Çıkan suyu artık içebilirsiniz.

Mucize Kür Kullanımı

Günde iki kere öğle ve akşam yemeğinden önce aç karnına bu suyu içiniz. Bunu 7 gün uygulayın. Daha fazla etki almak isterseniz 1 hafta ara verdikten sonra tekrar içmeye başlayabilirsiniz. Aynı zamanda gün içerisinde hamurlu ve yağlı yiyecekler tüketmezseniz daha fazla sonuç alacaksınız.

The post Karın Bölgesindeki Yağlara Elveda appeared first on Kadınlar Duysun.

Şişkinlikten ve Fazla Yağlardan Kurtulun

admin — Tue, 12 Sep 2017 17:09:08 +0000

Kilo vermek çeşitli ilaçları kullanmanıza artık gerek kalmadı. Size önereceğimiz bu karışım ile kilolarınızdan ve şişkinliğinizden 1 günde kurtulacaksınız. Tek püf noktası bunu uygulamak.

Malzemeler
– Yarım salatalık
– Yarım limon
– 1 bardak su
– Yarım çorba kaşığı rendelenmiş zencefil
– Bir avuç dolusu maydanoz
– Yarım çorba kaşığı elma sirkesi

Tarif: Verilen bütün malzemleri blenderda karıştırın. İçeceğiniz hazır duruma gelecektir.

Kullanımı: Her gün istediğiniz zaman kullananilirsiniz. Tok tutan bir karışım olduğu için öğle veya akşam öğünlerinizi yemeyip sadece bu içeceği içebilirsiniz. Düzenli bir şekilde kullanıldığı zaman kilo verdiğinizi ve şişkinliğinizin ciddi bir şekilde azaldığını göreceksiniz.

Faydaları
– Bağırsakları temizler.
– Metebolizmayı hızlandırır.
– Fazla toksinleri atmanıza yardımcı olur.
– Vücutta oluşan şişkinliği yok eder.
– Yağlardan kurtulmanızı sağlayarak, kilo vermenizi sağlar.

The post Şişkinlikten ve Fazla Yağlardan Kurtulun appeared first on Kadınlar Duysun.

Pirinç Sütü İle Yağ Yakımı

admin — Fri, 08 Sep 2017 18:26:03 +0000

Diyet yaparken genellikle süt diyet listesinin içerisine girer. Fakat dikkat edilmesi gereken bir nokta vardır. Hayvansal süt ürünlerinin içerisinde çok fazla laktoz bulunur. Bunun için laktozsuz süt üretilmiştir ama yinede çok fazla işe yaramaz. Bu yüzden sizlere sütün içerisinde bulunan mineraller ve proteinlerin aynılarını alabileceğiniz bir bitkisel süt tarifi vereceğiz.

Kendiniz elde edeceğiniz pirinç sütü size sağlıklı bir yaşam sunarken aynı zamanda bacak, sırt ve göbek yağlarınızdan kurtulmanız için birebir.

Malzemeler

– 8 kap su
– 1 kap esmer veya normal pirinç
– 4 yemek kaşığı bal
– 2 yemek kaşığı ayçicek yağı

Hazırlanışı: İlk önce derin bir tencerede 8 kap suyu kaynatın. Kaynayan suyun içerisine 1 kap pirinçi ekleyin. Ocağı kısık ateşe getirin ve 2 saat boyunca kaynamaya bırakın. 2 saat sonra pirinçlerin suyunu süzün ve soğumaya bırakın. Soğuyan pirinçleri mikserle karıştırın (Kıvamı krem haline gelsin). Krem haline pirinçlerin üzerine 4 yemek kaşığı balı ve 2 yemek kaşığı ayçicek yağını ekleyin karıştırın. Pirinç sütü tarifi içilmeye hazır durumdadır.

Not: Ağzı kapaklı bir şişeye yada kase ye koyarsınız daha iyi olur.

Kullanımı: Elde ettiğiniz karışımı üçe bölün ve üç gün boyunca tüketin.

Pirinç Sütünün Yararları

Kolestrolü düşürerek dengeli bir kolestrol sağlar. İçerisinde bulunan az yağdan ötürü vitamin emilimin, daha da arttırır. İçerisinde bulunan D vitamini sayesinde vucüdu gençleştirir. Her gün bir bardak tüketildiğinde bağışıklık sisteminiz güçlenir ve kolay kolay hasta olmazsınız. Bağırsakların düzenli olarak çalışmasını sağlar. Fazla yağlardan ve toksinlerden arınmanıza yardımcı olur.

The post Pirinç Sütü İle Yağ Yakımı appeared first on Kadınlar Duysun.

Defne Yaprağı ve Tarçının Nasıl Yağları Yakar

admin — Sun, 20 Aug 2017 13:47:24 +0000

Vücutta oluşan fazla yağlardan kurtulmak oldukça zor fakat size vereceğimiz bu tarif ile artık istenmeyen yağlardan kurtulmak çok basit.
İstenmeyen yağlar sadece estetik açısından zararlı değildir aynı zamanda vücudumuzun sağlıklı bir işleyişe sahip olmasını engeller. Bu yüzden vücutta oluşan fazla yağlardan kurtulmak önemlidir. Kalp rahatsızlıklarına ve çeşitli karaciğer hastalıklarına yakalanma riskini en aza indirgemiş oluruz.

Size önereceğimiz defne yaprağı ve tarçın karışımı metebolizmanın işlevli bir şekilde çalışmasını sağlayacaktır.

Malzemeler:
– 10 adet defne yaprağı
– 1 litre su
– 2 adet çubuk tarçın

Yapılışı: Derin bir tencereye 1 litre suyu koyun ve kaynatın. Ardından kaynamış olan bu belirtilen miktardaki defene yapraklarını ve tarçınları ilave edin. Yaklaşık 5 dakika daha malzemeler ile birlikte suyu kaynatın. Kaynayan suyu kısık ateşe getirerek 10- 15 dakika dinlenmeye bırakın.

Kullanımı: Her sabah uyandığınızda aç karnına 1 bardak bu karışımdan için. Daha etkili bir sonuç almak istiyorsanız bunu günde 2 bardağa çıkarabilirsiniz.

Tavsiye: Her gün gece yatmadan önce defne yaprağı ve tarçın karışımını hazırlayın sabaha kadar dinlenmeye bırakın. Daha etkili sonuç alırsınız.

The post Defne Yaprağı ve Tarçının Nasıl Yağları Yakar appeared first on Kadınlar Duysun.

Yatmadan Önce Bal Yemek Yağ Yakıyor

admin — Wed, 06 Apr 2016 08:39:04 +0000

Özellikle Türk milletinde yatağa girmeden önce bir şeyler atıştırma kültürü son derece yaygındır. Uzmanlar her ne kadar yatmadan en az 3-4 saat önce yeme içmenin kesilmesi gerektiğini belirtse de alışkanlıklardan ötürü bu uyarılar pek dikkate alınmaz. Ancak yatmadan önce tüketilen şeyin ne olduğu da bu noktada önemlidir. Bu anlamda bal tüketimi şekerli bir gıda olmasından dolayı her zaman kısıtlanmış özellikle de geç saatlerde tüketimine büyük bir ön yargı ile yaklaşılmıştır. Bal ile ilgili bu olumsuz tabuyu yıkan ise beslenme uzmanı Mike McInnes olmuştur.

Bal Tüketerek Kilo Verilebilir mi?

Beslenme uzmanı Mike McInnes özellikle yatmadan önce bal yemek konusunda çok sayıda bilimsel araştırma yapmış ve neticesinde balın kilo vermek konusunda etkili olduğuna karar vermiştir. McInnes yaptığı araştırmalar sonucunda balın metabolizmayı hızlandırdığı ve çok yemeyi tetikleyen şeker tüketme arzusunu bastırdığını tespit etmiştir. Bu vesile ile yatmadan önce bal yemek, kişinin uyurken yağ yakmasına etki etmektedir. Balın yapısı içindeki doğal şekerler ve benzersiz karışımı, balı kilo vermeye yardımcı mucizevî bir besin haline getiriyor.

Kilo Vermek için Bal Nasıl Tüketilmeli?

Bal tüketerek kilo vermek mümkünken; yanlış tüketimler sonucunda tam tersi bir sonuçla karşılaşmanız da büyük olasılıktır. Doğru kullanmak için yatmadan önce bal yemek gerekecektir ama bunu sıcak bir içeceğin içine bir çorba kaşığı bal katmak gerekecektir. Sıcak suyun içine eklemek en doğrusu olacaktır. Bu şekilde tüketilirse beyinde yer alan ve şeker yeme arzusu yaratan noktayı baskılayacaktır. Böylece faydalı doğal şekerden bir miktar almış olup zararlı şekerlerden bu baskılama sayesinde kurtulabileceksiniz. Beslenmeye de biraz özen gösterilirse bu şekilde 30 günde ortalama olarak 1 ila 1,5 kilo vermeniz mümkündür.

The post Yatmadan Önce Bal Yemek Yağ Yakıyor appeared first on Kadınlar Duysun.