Göbek Eriten Mucize Kür

201.943
Göbek Eriten Mucize Kür

Hazırlanışı ve uygulanışı: Yoğurt kürünü yaparken, yarım limon suyunu, yoğurdu ve pul biberi (veya zerdeçalı) temiz bir kapta karıştırın. Gece yatağa yatmadan yarım saat kadar önce bu karışımı tüketin. Bu karışımı tükettikten sonra kesinlikle bir şey yemeyin

Yoğurt kürünü uygularken dikkat etmeniz gerekenler!
Hareket miktarınızı artırın: Öncelikle hareketsiz bir yaşam alışkanlığı içinde insanın kilo vermesi matematiksel olarak imkansızdır. Kilo verdirmeye yardımcı besinler tüketseniz dahi; aldığınız kaloriler enerjiye yani harekete çevrilmiyorsa kilo vermeniz mantık dışıdır. En iyi ihtimalle kilo alış hızınız azalır. Dolayısıyla, yoğurt limon kürü uygulamasını denediğinizde lütfen günlük hareket miktarınızı artırın. Günlük 30 dakika yürüyüş yapın, evden dışarı çıkmıyorsanız günlük ev temizliği gibi efor sarfedeciğiniz uğraşlar edinin.

Bağırsaklarınızı harekete geçirin:
Egzersiz en iyi bağırsak çalıştırıcısıdır denebilir. Ama eğer bağırsak hareketleriniz zayıfsa, size önerimiz sabahları aç karına bir tane kuru kayısı tüketmeniz. Ayrıca günde bir ya da iki tane keçiboynuzu tüketmeniz bağırsak ve sindirim sisteminize müthiş etki edecektir. Bağırsak sisteminiz tıkalıysa, sırf bağırsakları temizleyerek dahi bir miktar kilo vermeniz mümkündür. Ayrıca yoğurt limon karışımı bağırsak hareketlerinizi de düzenlemeye yardımcı olacaktır.

Beslenmenize dikkat edin: Yoğurt kürü ile zayıflama sürecinde sizlerden bir ricamız da tuzu, beyaz şekeri, beyaz ekmek ve rafine un ürünlerini (makarna dahil), hamur işi tatlıları, kızartma ürünlerini ve hazır gıdalarla işlenmiş et ürünlerini büyük oranda kesmeniz.

Bu ürünler yerine bol yeşillikler, sebze ve temiz et ürünleri, balık, kuru meyveler, tuzsuz her tür çerez yiyebilirsiniz. – Yeterli su almayı da ihmal etmeyin: Günde ortalama 1,5 litre su için.

Bu önerilerimizi dikkate aldığınız taktirde, bir ay gibi kısa bir sürede başta iç organlarınızda yaşanan değişim cildinize yansıyacak, bir yandan zayıflarken bir yandan ışıl ışıl bir cilde sahip olacaksınız

Diğer Kür Tarifleri: Göbek eriten naneli kür: 4 dal taze fesleğen ve 4 dal taze naneyi incecik doğrayın. Bir adet limonun suyunu ve 250 gram yoğurdu ekleyip iyice karıştırın. Bu harika kürü, haftada 2 kez uygulayın. Gece uyumadan 3 saat önce ara öğün olarak tüketin.

BİR YORUM YAZIN

ZİYARETÇİ YORUMLARI - 7 YORUM
  1. uğur murat sarıkaya dedi ki:

    Ben şuan sipariş verdim erkek ile bayan kullanım dozajı fark ediyormu acaba cevap verirseniz çok sevinirim…

  2. Huri dedi ki:

    İyi de ne kadar yoğurt ne kadar zerdeçal

  3. nuran dedi ki:

    3yemek kaşığı yoğurt. 2y.k.limon 1t.k. pul biber göbek eritmeye çok iyi.

  4. nuran dedi ki:

    Tarifi 3 yemek kasigi yagsiz yogurt 2yemek kasigi limonsuyu 1 tatli kasigi bulbiber yatmadan yarim saat once yiyecek siniz …. Gerçekten deneyenler var doğru:)

  5. müfide dedi ki:

    Meraba benim de göbegim var nasıl yapa biliriz bana yardımcı ola bilirmisiniz ye yesem ne içsem şişme yapıyor

  6. melisa deniz irem dedi ki:

    ya illaki yağsız yoğurt mu olması gerekiyor

  7. Yasemin dedi ki:

    zerdecalmi daha iyi yoksa pulbibermi birde yatmadan yarım saat önce sonrası yatıyoruz ve hareket etmiyoruz ertesi günümu telafısi oluyor bide ne kadar süreyle yapıcaz hergunmu yazarsaniz sevinirim