Sağlık
Hamilelik Sürecinde Dikkat Edilmesi Gerekenler?
Öncelikle tebrik ediyoruz… Bu yazımızı okumaya başladığınıza göre hamilesiniz ve hamilelik süreciyle ilgili merak ettiklerinizi, sizi neler beklediğini merak ediyorsunuz. Unutmayın ki hamilelik süreci uzun bir yolculuk ve siz ne kadar bilinçli, siz ne kadar rahat ve stresten uzak olursanız bebeğiniz için de her şey çok...
Detoks vücudun içerisindeki toksinlerin tamamen doğal malzemeler kullanılarak doğal yollardan uzaklaştırılmasına dayanan bir beslenme yöntemidir. Büyük çoğunlukta detoksun hiçbir zararı bulunmuyor olsa da kilo kontrolü için yapılan detoks programlarının uzmanlar tarafından hazırlanması en sağlıklı seçim olacaktır. Bunun dışında doğru biçimde uygulanan bir detoksun faydaları saymakla bitmez. Vücudun temizlenmesinin yanı sıra...
Muşmula herkesin mutlaka gördüğü ama tanımadığı değerli bir meyvedir. Muşmula ağacı diğer meyve ağaçlarından çok farklıdır. 2 ila 3 metreye kadar büyüyebilen yapılı ağaçlardır. Sert iklimleri seven muşmula ağacı ülkemizde Karadeniz bölgesinde bolca yetişmektedir. Ancak bölgelere göre muşmulanın cinsi değişebilmektedir. Çoğunlukla kırmızı tonlarda olan meyve bazı cinslerinde yeşile dönük olabilmektedir.
Muşmula...
Kemirgen ve Böcek İlaçlama işleminde en önemli unsurlar hiç şüphesiz yer ve zamandır. İlaçlanacak bölgeler tanınıp belirlendikten sonra, uzman ekipler kısa bir süre içerisinde bölgeye giderek alana müdahale etmektedir. Haşere sorunu yaşanmakta olan bölgeye ne kadar geç gidilirse böcek sayısı o kadar artacağından acil müdahale edilmesi gerekmektedir.
İnsanlar; evlerde, mutfaklarda, iş...
Özellikle İstanbul gibi büyük şehirlerde son derece önemli bir konu olan böcek ilaçlama, insanların hayatlarını yakından etkileyen bir iş alanıdır. 39 tane ilçesi bulunmakta olan İstanbul ilinde, böcek ilaçlama hizmeti sağlamakta olan yüzlerce farklı böcek ilaçlama firması bulunmaktadır.
Haşere sorunu ile karşılaşanların sorunu kolay bir şekilde halletmek için başvurabilecekleri böcek ilaçlama...
Haşere olarak isimlendirilen canlılar, yaşamlarını hemen hemen her iklim koşulunda kolaylıkla devam ettirebilen canlılardır. En önemli özellikleri ise hızlı üremeleri ve kısa sürede çoğalmalarıdır. Nemli, sıcak, karanlık yerlerde, su kenarlarında, çöplüklerde gezindikleri için çok fazla mikrop ve virüs taşımaktadırlar. Açık alanlarda ve kapalı alanlarda bulunan haşereler, gezdikleri yerlere dışkı ve...
Ramazan ayında sahurda yemek yiyip yattıksan sonra sabah kalktığımızda kötü ağız kokusu çok normal ve herkeste görünün birşeydir. Peki bu sorunun nasıl önüne geçebilirim? Oruçluyken ağız kokusu nasıl önlenebilir ?
-Diş Fırçalamak çok basit ve etkili bir yöntemdir. Sahurdan sonra ve sabah uyandığınızda diş fırçalayın. Ağız kokularına neden olan şeylerden biride...
Huzursuz bağırsak sendromu belirtilerini mide ve bağırsak bölgesinde hissedilir. Bir tür sindirim sistemi rahatsızlığıdır ve ilerlemesi halinde yaşam kalitenizi elinizden alır. Sık sık tekrarlayan karın ağrıları, uzun süre devam eden kabızlık veya ishal, şişkinlik, mideye ve karna saplanan kramplar huzursuz bağırsak sendromu belirtileri arasındadır.Yaşamınızdaki stresin yoğunluğu etkilerin şiddetini artırabilir. Şikayetler...
Bipolar bozukluk bir tür duygu durum bozukluğudur. Öfke kontrolü sağlayamayan kişilerde daha fazla görünür ve tedavisi oldukça zordur. Bu tür insanlar genellikle iki uçta yaşarlar. Duyguların ya en dipte ya da en üstlerde yaşandığı bipolar bozuklukta kişinin duygularını dengeye alması oldukça zordur. Bu durum hayatı çekilmez hale getirebilir. Bipolar bozukluk...
Gün içerisinde tükettiğimiz çoğu gıda ardında fazla fazla toksin bırakır. Bu toksinlerden kurtulmak önemlidir çünkü toksinler çok fazla yağ ve kilo yapar. Vücuttan toksinleri atmanın en doğal ve marifetsiz yolu sarımsak ve limonun mucizesidir. Sarımsak ve limon toksinlerinizi bir günde atmanıza yardımcı olacaktır.
Bilindiği üzere limonun ve sarımsağın vücuda faydaları saymakla...
Çoğu diyetisyen öğle yemeklerin, kahvaltıların ve akşam yemeklerinin yani yediğimiz her yemeğin içerisinde olan yumurtanın anne sütü kadar yararlı bir besin kaynağı olduğunu belirtiyor. Sadece yumurtanın beyazında 100 protein mevcuttur. Bu proteinler kaliteli bir yapıya sahip oldukları için kas hastalıklarına çok iyi gelmektedirler. Sadece kas hastalığı için değil aynı zamanda...
10 insandan en az 7'si sinuzit ve migren ağrısı çeker. Bu hastalıkların en büyük nedeni ise günlük hayatta yaşanılan stresli durumlardır. Alınan ilaçlar ve tıbbi mudahileler fayda etmiyor olabilir ve bu yüzden tedavisi yok olarak düşünebilirsiniz. Ama artık her iki rahatsızlıktanda çok basit bir şekilde kurtulabilirsiniz.
Sirkeli Su ile Tedavi Yöntemi
Bir...
Bee’o uzmanlarının İstanbul Teknik Üniversitesi Arı Teknokent’te geliştirdiği özütleme yöntemi ile artık propolisin zengin bileşenlerinden faydalanabilirsiniz.
Propolis nedir?
Propolis arıların bitkilerin yaprak, sap ve tomurcuklarından topladıkları çok güçlü antioksidan ve antimikrobiyal etkilere sahip tamamen doğal bir arı ürünüdür. Propolisin antioksidan etkisi nar suyu ile karşılaştırdığında, nar suyundan tam 80 kat daha güçlü...
Keten tohumunun kanseri önlediğini bir süredir biliyoruz zaten. İçeriğindeki bol miktarda omega-3 yağ asidi sayesinde östrojen hormonunu uyarıyor ve bu hormonun akışını bloke edebiliyor. Bunların yanı sıra keten tohumu kan basıncını ve atardamar fonksiyonlarını da düzenliyor ki yağ, kalsiyum ve enerji metabolizmasını da beraberinde dengeliyor. Evdeki malzemelerle şifa bulmanın en...
Psikolojik sorunlardan cilt problemlerine, mide hastalıklarına kadar pek çok modern dönem sıkıntısının sebebi olan stres uzun süredir insanoğlunun başına çöreklenmiş vaziyette. Ancak bazen içinde bulunduğunuz stresin farkında olamayabilirsiniz. Bu belirtileri kendinizde gözlemliyorsanız siz de stres sorunu yaşıyorsunuz demektir.
1. Cilt Sorunları
Stresten kaynaklı cilt problemlerinin en büyüklerinden biri sedef hastalığıdır. Psikoloji ile...
Kozmetik ürünler, makyaj malzemeleri, gıda takviyeleri, organik ürünler, şampuanlar ve dermokozmetik ürünler herkes tarafından sıkça kullanılan ürünlerdir. Bu tarz ürünler sürekli karşımıza çıkmaktadır. Bu ürünleri satın almadan önce aklımıza takılan en önemli sorulardan biri, “bu ürünleri kullananların yorumları nedir? ” şeklindedir , kullananlar.com.tr bu ihtiyaca karşılık veren, en bilinen ve...
Uzmanlar evlendikten sonra kilo almanın başlıca nedenlerinden beslenmede eşlerinin birbirine yedirme çabasından kaynaklandığını söylüyor. Beraber ve mutlu yenen yemekler mutluluk hormonu yaydığı için doyduğunuzun farkına varmanıza engel oluyor. Eşlerin burada birbirine engel olmaları ve paylaşarak yemeleri faydalı olacaktır. Rutin beraberlikler başladıktan sonra zamanında yenmeyen yemekler ve televizyon karşısında atıştırılan çerezler...
Kabızlık bağırsak hareketlerinin yavaşlaması sonucu kişinin tuvalete çıkamama durumudur. Bu durumlarda kişiler genellikle doktora gitmeden kabızlık sorununu çözebilirler. Ancak kişi normal kabızlık geçiriyorsa bu durum doktora gitmeden geçerken kişi eğer kronik kabızlık sorunu yağıyorsa mutlaka doktora gitmelidir. Kronik kabızlık ciddi bir durumdur ve bu duruma bağlı olarak birçok hastalık ortaya...
İnsanların elleri görünüm açısından son derece önemlidir. Bir eli güzel gösteren ise büyük ölçüde tırnaklarıdır. Ancak tırnakların kırılması ya da zayıf görünmesi bu görüntünün bozuk olmasına neden olabiliyor. Her türlü bakımı yapan kadınlarda dahi tırnak kırılması sorunu ile karşılaşılabiliyor. Tırnaklar neden kırılır sorusunun cevabını her yaş grubundan kadın merak ediyor.
Tırnakların...
Günümüzde zamanı iyi değerlendirmeye çalışmak oldukça zorlaştı. Zayıflama ve düzene girmek için yapılan egzersize yoğun tempodan dolayı insanlar vakit bulamıyor. Metabolizmayı hızlandırmaya yardımcı olmak için ise birçok içecek tarifi mevcut. Metabolizmayı hızlandıran çaylar sayesinde daha fazla kalori yakımı sağlanıyor ve egzersizlere destek olunuyor. En çok duyulan çaylardan bazıları; yeşil, tarçın,...
Kehribar kolye, son zamanlarda moda olarak kullanılmaya başlansada sağlık açısından faydaları halihazırda geçerliliğini korumaktadır. Aslında sadece bu ürün değil son yıllarda doğal taş kolyeler ve takılar da son derece yaygın olarak kullanılmaktadır. Bunun en temel sebebi zannediyorum artık insanlar plastik ,boyalı çelik vs. kansorojen madde içeren ve sağlıksız endüstriyel ürünler...
Çikolata kisti çok duyulan saplık sorunlarından biridir. Çikolata kisti nedeni rahim içinde bulunan endometrial hücrelerinin rahmin dış tabakasında üreme başlamasıdır. Kadınlarda adet kanaması rahim içerisinde dökülen hücrelerin dışarı atılması sonucu ile oluştuğundan dolayı kimi zaman bu hücreler geriye doğru ilerler. Tüplere doğru ilerleyen hücreler buradan karın boşluğuna ilerlediğinden dolayı çikolata...
Saç bakım işlemelerinden biri de saç boyatma işlemleridir. Fakat yapılan bazı araştırmalar saç boyasının gebeler üzerinde ciddi etkilere yol açtığını ortaya koymaktadır. Pek çok kadın gebelik sürecinde saç boyatma konusunda endişe taşıyabiliyor. Gebelikte saç boyatma çoğu zaman istenmeyen durumları oluşmasına neden olabiliyor. Öncelikle saç boyası konusunda yapılan bazı araştırmalar saç...
Menşei Afrika kıtası olan açlık otu, Türkiye'de deve gözü ya da açlık otu olarak adlandırılır. Türk topraklarına gelişi çok eskiye dayanan açlık otu müshil olarak da kullanılan etkili bir ottur. Ayrıca tok tutma etkisi de bulunan açlık otu ile zayıflama imkanı da vardır. Osmanlı döneminde hekimbaşı görevini üstlenen kişiler açlık...
Özellikle kış aylarının gelmesi ile gribe yakalanan insanların sayısı da artmaya başlamış ve bu sebeple sağlık kuruluşları da alarma geçmiştir. Gripten kurtulabilmek için birbirinden farklı doğal yöntemler bulunmakta, aynı zamanda gribe karşı ne iyi gelir bunları da bilmek gerekmektedir.
Gripten Kurtulmak için Ne İyi Gelir?
Grip hastalığından kurtulmak için mikrobun sistemden hızlıca atılması gerekmektedir. Bunun için ise tüm vücudun güçlenmesine sebep olan C vitamininden bolca tüketilmesi gerekmektedir. Portakal, mandalina, greyfurt, kivi, nar gibi birçok kış meyvesi, gribe karşı ne iyi gelir sorusunun cevabı olarak kış aylarında manav tezgâhlarındaki yerini almaktadır. Gribe karşı dikkat edilmesi gereken bir nokta da bolca sıvı tüketilmesi gerekliliğidir. Ilık suyun yanı sıra bitki çaylarını tüketmek de hem boğazdaki ağrının ve öksürüğün hafiflemesine sebep olmakta hem de içerdikleri etkiler sayesinde hastalığın kolayca atlatılmasına yardımcı olmaktadır.
Gripten Kurtulmak için Doğal Yöntemler
Grip hastalığına yakalanılması oldukça kolay gözükmekte ancak kurtulabilmek için bir o kadar dikkat etmek gerekmektedir. Mutlaka doktora gidilmesi ve verilen ilaçların da düzenli olarak tüketilmesi gerekmektedir. Ancak uzmanlar tarafından önerilen doğal yöntemler de gribi kısa sürede atlatabilmek için kullanılmaktadır.
Gribe karşı kullanılacak en bilinen doğal yöntem ıhlamurdur. Kaynamış suyun içerisine konulacak birkaç dal ıhlamur, gribin etkisini kısa sürede azaltmakta ve iyileşme sağlamaktadır.
Gribe karşı en etkili doğal bitkiler arasında gelen adaçayının kullanımı ıhlamura göre biraz daha farklılık göstermektedir. Kaynar süt içine konulan birkaç gram ufalanmış adaçayı, özellikle öksürük üzerinde etki etmekte ve günde 2-3 bardak içilerek kısa sürede iyileşilmesini sağlamaktadır.