Bitki Çayları
Günümüzde zamanı iyi değerlendirmeye çalışmak oldukça zorlaştı. Zayıflama ve düzene girmek için yapılan egzersize yoğun tempodan dolayı insanlar vakit bulamıyor. Metabolizmayı hızlandırmaya yardımcı olmak için ise birçok içecek tarifi mevcut. Metabolizmayı hızlandıran çaylar sayesinde daha fazla kalori yakımı sağlanıyor ve egzersizlere destek olunuyor. En çok duyulan çaylardan bazıları; yeşil, tarçın,...
Hibiskus bitkisinin kurutulmuş kısımlarından yapılan kırmızı renkli ve yoğun bir çay türü olan Hibiskus çayının lezzet verici ve aynı zamanda mayhoş bir tadı vardır. Hem sıcak hem de soğuk olarak tüketilebilen bu değerli çay, bir çok rahatsızlıkta mucizevi bir savaşçı olarak tanınıyor.
Hibiskus Çayı Faydaları Nelerdir?
Kan Basıncını Düşürür.
Hibiskus çayı yüksek tansiyon...
Tarçın ağacının kabuğundan elde edilen tarçın birçok şekilde kullanılmaktadır. Hem kabuk hem de toz şeklinde kullanılan tarçın tatlılarda, içeceklerle birlikte tüketilebilmektedir.
Tarçın Çayı Neye İyi Gelir?
Bir baharat türü olan tarçın eski zamanlardan beri bazı hastalıkların tedavisinde kullanılmıştır. Tarçın, sağlık açısından çok faydalıdır. Bu faydalardan biri kan dolaşımını arttırmasıdır.
Hastalıklara karşı savaşan tarçın...
Son zamanlarda insanlar kilo vermek için çeşitli ilaçlar kullanmaktadır. Bu ilaçların hepsi kimyasal maddelerden oluşur. Kilo vermenize hiç bir şekilde yardımcı olmazken aynı zamanda sağlınızla aşırı derecede oynar. Sizlere bunlara hiç gerek olmadan nasıl kilo vereceğinizi ve göbek yağlarınızdan kurtulacağınızı anlatacağız. Ençok kış aylarında kullanılan zencefil çayının aslında göbek bölgesinde...
Özellikle son zamanlarda adını duyuran sinameki, kimi zaman tek başına kullanılırken kimi zamanda farklı çaylarla karışık hazırlanmak için yararlanılır.
Sinameki Çayı Neye İyi Gelir?
Vücudu dinçleştiren ve güçlendiren sinameki ruha da sakinlik ve dinginlik verir. Bir nevi doğal müshil olan sinameki bağırsakları yumuşatır. En çok bilinen faydası sindirim sistemine iyi gelmesidir. Bu...
Halk arasında güneş çiçeği olarak adlandırılan altın otu, Latincede Helichrysum Arenarium olarak geçmektedir. İsminden de anlaşılacağı gibi sarı renkte olan altın otu, demlenme ya da kaynatma yöntemi ile çay olarak da tüketilmektedir. Birçok hastalığa faydası olan altın otu çayı Avrupa kökenlidir. Bu çay içerisinde bol miktarda P vitamini barındırmaktadır. Altın...
Zayıflama ve diyet dönemi de başlıyor. Bu nedenle birçok kişi kalça ve basen bölgelerinde bulunan yağlardan kurtulmak için çeşitli yöntemler deniyor. Yaşın ilerlemesi ile birlikte bölgesel kiloların eritilme süreci daha fazla güçleşiyor. Ancak yaş ne olursa olsun bölgesel yağlardan kurtulmak zor olsa da imkansız bir durum değildir. Yapılacak egzersiz aktiviteleri...
Ödem vücutta sıvı birikimi olarak tanımlanır. Ellerde ve ayaklarda şişkinlik gibi rahatsız edici etkileri vardır. Kendinizi bir balon gibi hissetmenize sebebiyet verir. Bunu gidermek için birçok ödem söktürücüler vardır. Bundan muzdarip olan birçok kişi için ödem söktürücü çay tarifi vereceğim.
Ödem Söktürücü Çay
Ödem söktürücü çay, maydanoz, karahindiba, yaban mersini gibi ödem...
Kabızlık metabolizması yeterince hızlı çalışmayanlar için, yeterince sebze tüketmeyen veya bol su içmeyenler için karşılaşması çok da şok edici bir durum değildir. Özellikle hareketsiz yaşamın sonuçlarından biri olarak ortaya çıkar ve çoğu zaman çok rahatsızlıklara sebep olur. Eğilmeyi, hareket etmeyi, su içmeyi zorlaştırır. Durumun üzerine gidilmedikçe daha da ciddileşir ve...
Sarı kantaron çayı beyinde seratonin hormonunun salgılanmasını sağladığından kişi mutlu ve huzurlu olur. Böylece başta stres olmak üzere üzüntü ve depresyon hatta panik atağa karşı korur. Ayrıca nöradrenalin hormonu salgılanmasını sağlar. Bu da dikkat dağınıklığını giderir ve odaklanmayı arttırır.
Sarı Kantaron Çayı Nasıl Hazırlanır?
Sarı kantaron çayının hazırlanışı oldukça basittir. Bir fincanın...
Direkt sıcak suyla karıştırarak içilecek şekilde hazırlanmış rezene çayı temin edilebilmektedir. İşlenmesi oldukça zahmetli bir bitki olan rezene, sağlığa olan faydaları sebebiyle, bolca tüketilmeye başlandığından, kolay hazırlanabilecek şekilde sunulmaktadır.
Rezene Çayı Neye İyi Gelir?
Rezene çayının, günümüzde en fazla kullanılma sebebi; anne sütünü arttırmaktır. Yeni doğum yapmış kadınlara, günde en az iki...
Asya’nın tropikal bölgelerinde yetişen yasemin bitkisinden yapılan bu çayın oldukça aromalı bir tadı vardır. özellikle kendine özgü kokusuyla dikkat çeken yasemin çayı genellikle beyaz veya sarı renklidir. Yasemin bitkisi hem güzel kokusu hem de güzel görüntüsü sebebiyle oldukça farklı yerlerde kullanılmaktadır.
Yasemin Çayı Neye İyi Gelir?
Yasemin çayının sağlığa birçok faydası vardır....
Bitki çaylarının bilindiği gibi birçok faydası vardır. En bilinen özellikleri özellikle kış aylarında meydana gelen hastalıklardan koruması ve engellemesidir. Bitki çaylarının en bilinenleri arasında papatya çayı gelir. Papatya çayının birçok faydası vardır.
Papatya Çayı Neye İyi Gelir?
Papatya çayı bilindiği gibi uyku bozukluklarını düzenler ve sakinleştirme özelliğine sahiptir. Gün içerisinde yaşanılan streslerin...
Son yıllarda toplumda şifalı bitkilere ve bitki çaylarına olan ilgi artış göstermektedir. Bunlardan bir tanesi de son zamanlarda ismi sık duyulan Oolong çayıdır. Oolong çayı özellikle Çin, Japonya ve Tayland gibi uzak doğu ülkelerinin kültüründe önemli bir yere sahiptir. Kamelya çiçeğinden elde edilen bir çay çeşididir. Fermantasyon süresi yeşil çaydan...
Nane baharat olarak veya taze şekilde tüketilebilmektedir. Bunun dışında nanenin birde çayı yapılmaktadır.
Nane Çayı Neye İyi Gelir?
Nane çayının faydaları saymakla bitmemektedir. Nane çayı demlenip dumanı solunursa bu daha rahat nefes almaya ve burun tıkanıklığının geçmesine sebep olmaktadır. Ayrıca boğaz kuruluğu yaşayan insanlar bu çayı içtiklerinde bu sıkıntılarının azaldığını görmektedirler. Mide...
Yemeklerde sıklıkla kullanılan maydanoz mutfağın daimi elemanlarındandır. Yemek ve salataların yanı sıra maydanozdan oldukça faydalı bir bitki çayı hazırlamak da mümkündür.
Maydanoz Çayı Neye İyi Gelir?
Maydanozun hali hazırdaki faydaları maydanoz çayı için de geçerlidir. Günlük düzenli olarak bir avuç maydanoz tüketmek vücut için oldukça yararlıdır. İçerisinde yüksek oranda K vitamini, C...
Bitkilerden gelen şifa her geçen gün daha fazla insanı tesiri altına almaktadır. Bir hastalık öncesinde tedbir almak ya da hastalık sırasında çare bulmak için şifalı bitkilere yönelim artmaktadır. Bitkiler çoğunlukla bitki çayı olarak tüketilirler. Özellikle kış aylarında en çok ilgiyi kış çayı görür.
Kış Çayı Neye İyi Gelir?
Kış çayı soğuk havalarda...
Kayısı, ülkemizde en çok Malatya’da yetişen; A,B,C,P vitaminlerini ve demir, bakır, krom, magnezyum, fosfor minerallerini içeren; taze, kuru ve içecek olarak tüketilen sayısız faydası olan bir meyvedir.
Kayısı çayı çok eski zamanlardan bu yana kullanılan doğal aromalı bir çaydır.
Kayısı Çayı Neye İyi Gelir?
1. Yorgunluğa iyi gelir ve kişilerin kendini daha enerjik...
Uygun iklim şartları dışında kolay kolay yetişmeyen bir bitki olan lavanta, kurutulmuş çiçeklerinin hoş görünümü ve güzel kokusu nedeniyle, dekorasyon ve güzel koku amacıyla kullanılmaktayken, çayının da vücuda faydalı olduğu öğrenilmiştir. Bu yüzden, kültürümüze sonradan girmiş olsa da, hızlı bir şekilde yaygınlaşmıştır.
Lavanta Çayı Neye İyi Gelir?
Lavanta çayı, özellikle egzama hastalığının...
Karanfil, Asya ve Güney Amerika’da yetişen, yaprak dökmeyen bir ağacın çiçeğidir. Yemeklere tat vermesi için baharat olarak, tohumlarından çay yapılarak ve çiçeklerinden yağ çıkarılarak çeşitli alanlarda kullanılır.
Karanfil Çayı Neye İyi Gelir?
1. Bal ile karıştırılarak tüketiminde nefes darlığına iyi gelir.
2. Uykudan önce bir bardak karanfil çayı içildiğinde, rahat uyumaya yardımcı olur.
3....
En çok sevilen ve tüketilen meyvelerden olan elmanın birçok faydası bulunur. Elma sadece meyve olarak tüketilmemektedir. Birçok biti çayının içine hoş koku vermek için eklenen elmanın kendisinden de harika bir bitki çayı yapmak da mümkündür.
Elma Çayı Neye İyi Gelir?
Elma, içerisinde bulunan ürsalik asit sayesinde metabolizmayı hızlandır ve beyaz kan üretimine...
Ekinezya; Amerika kıtasında doğal olarak yetişen, ilk olarak yerliler tarafından kullanılmış günümüzde de farklı alanlarda kullanılmaya devem eden çok şifalı bir bitkidir. Bitkinin çiçeği, kökü ve yaprağı kullanılıyor. Özellikle ülkemizde kış aylarında çay olarak tüketimi olan bir bitkidir. Çiçekli bir bitki olduğundan süs bitkisi olarak da saksılarda yerini almıştır.
Ekinezya Çayı...
Kuşburnu çayı bir gül meyvesi çayıdır. Kuşburnu çayının birden çok faydası vardır. Birçok tedavinin yardımcısı olarak kullanılan bu çayın faydaları saymakla bitmemektedir.
Kuşburnu Çayı Neye İyi Gelir?
Kış aylarının gelmesiyle ortaya çıkan bir takım hastalıklarla mücadele etmede kullanılan kuşburnu çayı A, B1, B2, K, P gibi vitaminler içermektedir. Bu sebeple kullanıldığı zaman...
Bitki çayı dendiğinde yumuşak içimi ve kendine has kokusuyla ıhlamur çayı akla gelir. Hemen her evde bulunan bu bitkiye olan ilgi havaların soğumasıyla daha da artar. Hastalık sinyal vermeye başladığında ilk arananlar arasındadır.
Ihlamur Çayı Neye İyi Gelir?
Ihlamur içinde yumuşatıcı etki sağlayan maddeler içerir. Yumuşatıcı etkisinden dolayı da sakinlik verir. Aynı...
Bitki çayları, her sıkıntımızda çekinmeden sarıldığımız her zaman elimizin altında bulundurduğumuz şifa kaynaklarıdır. Bu şifa kaynağı bitki çaylarının faydalarını ve neye iyi geldiğini bilebilmemiz için en popüler bitki çaylarının açıklamalarından oluşan sayfalarımız aradığınız şifayı bulmanızı temenni ediyoruz.
Bitki çayları nasıl hazırlanır, neye iyi gelir, faydaları nelerdir ve en dikkat edilmesi gereken konu olarak da zararları var mıdır. Bu soruların her birini bitki çaylarının sayfalarında bulabilirsiniz.