Kayısı Çayının Faydaları
Kayısı, ülkemizde en çok Malatya’da yetişen; A,B,C,P vitaminlerini ve demir, bakır, krom, magnezyum, fosfor minerallerini içeren; taze, kuru ve içecek olarak tüketilen sayısız faydası olan bir meyvedir.
Kayısı çayı çok eski zamanlardan bu yana kullanılan doğal aromalı bir çaydır.
Kayısı Çayı Neye İyi Gelir?
1. Yorgunluğa iyi gelir ve kişilerin kendini daha enerjik hissetmesini sağlar.
2. Stresin azalmasında yardımcıdır.
3. Bağırsakları çalıştırır ve kronik kabızlık problemini çözer.
4. İçeriğindeki A vitamini gözlere iyi gelir.
5. İçeriğindeki magnezyum ve fosfor sayesinde hafızanın güçlenmesine destek olur.
6. Demir içerdiğinden dolayı kansızlığa iyi gelir.
7. Yaşlanmayı geciktirici etkisi vardır.
8. Zengin besin değerlerinden dolayı hamilelikte tüketilmesi önerilen bir çay türüdür.
Kayısı Çayı Nasıl Hazırlanır?
Kayısı çayı günümüzde önemli çay markaları tarafından poşet çay olarak üretilmektedir. Poşet çay olarak tüketmek istenirse bir poşet kayısı çayını bir fincan sıcak suya ekleyip birkaç dakika beklenmesi yeterli olacaktır. Tatlı bir meyve olduğu için ayrıca başka bir tatlandırıcı kullanılmasına gerek kalmayacaktır.
Eğer evde kuru kayısıdan çay yapmak istendiğinde bir miktar kuru kayısıyı küçük parçalara ayırıp kaynayan suyun içinde 1-2 dakika kaynatılıp demlendikten sonra tüketilebilir.
Kayısı Çayının Sağlığa Faydaları
1. Kalpteki ritim bozukluklarını engeller.
2. Kansere karşı koruyucu etkisi vardır, yakalanma olasılığını azaltır.
3. Gırtlak iltihaplarının giderilmesine destek olur.
4. Sivilce ve siyah nokta oluşumunu engeller.
5. Dişlerin güçlenmesine yardımcı olur.
6. İçeriğindeki C vitamini bağışıklık sistemini güçlendirir.
7. İyi kolesterolün yükselmesine yardımcı olur.
8. Karaciğerin kendini tedavi etmesine yardımcı olur.
9. Baş ve migren ağrılarının azalmasına yardımcıdır.
10. Nekahat süresinin kısalmasına destek olur.
Kayısı Çayının Yan Etkileri Ve Zararları
Kayısının tazesi ve kurusu aşırı tüketilmediği takdirde hiçbir zararı yoktur. Yalnız midesi zayıf olanlara çok tüketildiğinde dokunabilir. Yine aşırı tüketim sonucunda ishal yapma olasılığı yüksektir. Nabzın artmasına neden olabileceği için çok tüketimi önerilmemektedir.