Maske Kullanırken Cilt Sorunları Nasıl Önlenir?
Dünyayı kasıp kavuran koronavirüs salgını (Covid-19) kapsamında yapılan araştırmalar, virüsün yayılmasını önlemede maskelerin önemli bir rol oynadığını gösterdi. Her iki taraf da maske taktığında, virüs koruması yüzde 98,5 gibi yüksek bir orana ulaşıyor. Her fırsatta uzman; “Umumi alanlarda maskesiz olmayın” diye uyarıyorlar. Bu yüzden maske takmayı ihmal etmememiz çok önemli.
Maske takmak cilt problemlerine ve nefes almada zorluklara neden olabilir. Örneğin; Ciltte renk değişikliği ve sivilce gibi! Yaz aylarında maske kullanımı ne gibi sorunlara yol açabilir? Ne yapmalı ve bu sorunlardan kaçınmalıyız?
AKNE
Yaz aylarında maske ve sıcak havanın etkisiyle; Yüzde nem ve terleme gibi sorunlar oluşur ve cildimiz nefes alamaz. Özellikle yağlı ciltlerde terlemeyle birlikte artan yağ salgısı ciltte gözeneklerin tıkanmasına, bu da komedonlara, yani akne ve sivilceye yol açabilir.
Ne yapmalıyım?
- Gün içinde daima nemlendirilmiş maskenizi değiştirin.
- Dışarıdan eve geldiğinizde yüzünüzü cilt dokunuza uygun bir temizleyici ile yıkayın.
- Haftada bir kez uygulayacağınız bir peeling uygulaması da cildinizdeki gözeneklerin açık kalmasına yardımcı olur ve sivilcelerin oluşmasını engeller.
GÜL HASTALIĞI
Yüzdeki sıcaklığın maske nedeniyle artması, insanlar tarafından “gül hastalığı” olarak bilinen rosacea hastalığını tetikleyebilir. Sonuç olarak, rosacea hastaları yaygın kızarıklık, artmış vaskülarite ve akne yaşayabilir.
Ne yapmalıyım?
- Sıcak saatlerde mümkün olduğunca dışarı çıkmayın.
- Harika yerler seçin.
- Maskenin takılması gereken ortamlardan kaçının.
- Baharatlı yiyeceklerden ve asitli içeceklerden kaçının. Çay, kahve ve alkol tüketiminizi en aza indirin.
KİSTLER
Maskenin yüzde yaptığı hareketle artan terleme ter bezlerini tıkayarak ter bezi kistlerine neden olabilir. Bu kistler bazen şeffaf su keseleri gibi, bazen de halk arasında kızarıklık olarak bilinen milia kistleri şeklinde olabilir.
Ne yapmalıyım?
- Gözeneklerin terle tıkanmasını önlemek için cilt yapınıza uygun bir temizleyiciyi günde iki kez uygulayın.
- Terden nemlendiğinizde daima maskenizi değiştirin.
- Terlerken yüzünüzü yıkama şansınız olmasa bile, suyla ıslatılmış bir peçeteyle teri atmak, terin gözeneklerinizi tıkamasını önleyecektir.
- Şeffaf ter bezi kistleriniz varsa yüze birkaç dakika buz uygulayarak rahatsızlığınızı azaltabilirsiniz.
YAĞLI EGZEMA
Maskenin altındaki kısımlarda “seboreik dermatit” olarak bilinen yağlı egzama için; Özellikle burun kenarlarında ve erkeklerde sakal bölgesinde pullanma, kaşıntı ve kızarıklıkta artış olabilir. Hasta rahatsızlığının artmasıyla birlikte, bir dermatoloğun tavsiyesi üzerine ilaç ve bazı destek ürünlerinin kullanılması gerekebilir.
Ne yapmalıyım?
- Yüzünüzü sık sık yıkayarak cildinizdeki teri yıkayın.
- Yaptığınız karışımı bir bardak ılık suda erittiğiniz bir çorba kaşığı bal ile bir parça pamuk yardımıyla yağlı egzamanın olduğu yüz bölgesine sürün. Bu yöntem kızarıklık ve kabuklanma ile ilgili rahatsızlığınızı azaltacaktır.
- İçerir; Sakal bölgesini selenyum sülfit, çinko priton ve ketokonazol içeren saç şampuanları ile yıkamak tedaviye yardımcı olacaktır.
- Tıraştan önce veya sonra kullanılan alkol ve yağlı pomatlar içeren solüsyonlardan kaçının.
ALERJİ
Özellikle maske kumaşının dokusuna karşı alerjik reaksiyonlar gelişebilir. Bu olduğunda ciltte kızarıklık, kaşıntı, şişlik ve pullanma gibi sorunlar görünebilir.
Ne yapmalıyım?
- Evde pamuklu kumaşla yaptığınız maskeyi maske altına yerleştirip normal maskenizi takmanız, maskenin ciltle temasını keser ve alerji riskini ortadan kaldırır.